Stages
Le Décines Boxing Gym organise tout au long de l’année des stages de boxe anglaise, destinés à ses adhérents mais également aux clubs, équipes et groupes issus d’autres disciplines sportives.
Ces stages permettent de découvrir la boxe et d’utiliser ses spécificités pour développer des qualités complémentaires : coordination, explosivité, endurance, concentration, réactivité et gestion de l’effort. Une manière différente de travailler ses capacités physiques et mentales tout en sortant de sa routine d’entraînement habituelle.
Les échanges entre disciplines permettent également de renforcer la cohésion du groupe, de créer de nouvelles dynamiques et de partager une expérience sportive collective dans un environnement différent.
Chaque stage est conçu sur mesure. Le contenu, la durée, l’intensité et les différents modules sont adaptés au public accueilli, à son niveau, à sa discipline et aux objectifs recherchés.
Initiation technique, travail aux appareils de frappe, préparation physique, challenges collectifs ou mises en situation : nous construisons un programme adapté à chaque projet.
Team Building
Décines Boxing Gym vous propose durant cette séance de développer les compétences et performances de vos collaborateurs par le biais de 3 axes :
Renforcement de
l’esprit d’équipe
Gestion du stress
Promotion de la santé
Un programme exclusif adapté à chaque groupe et chaque entreprise.
Le Team Building est rythmé par une séance sportive, un temps détente et de partage, et un moment bien-être :
– Boxe et Cross Training
Animé sous forme de challenges par équipes, l’initiation a pour but d’offrir une expérience dynamique et stimulante.
Cette activité favorisera non seulement la forme physique, mais également le renforcement de l’esprit d’équipe à travers des exercices collaboratifs et ludiques.
– Temps détente
Après l’effort, il est possible de convenir d’un temps de détente et de partage autour d’une collation. Cette pause sera l’occasion pour les collaborateurs d’échanger et d’apprendre à mieux se connaître. Durant ce moment des intervenants peuvent également intervenir afin de partager leur expérience dans le but de partager leurs expériences et leurs conseils notamment de motivation, leadership et dépassement de soi. Ces personnes peuvent être des athlètes de haut niveau, préparateurs mental, nutritionnistes…
– Mobilité & Bien être
Un moment axé sur la récupération et la mobilité peut également être envisagé.
Visant à détendre les muscles sollicités pendant la séance en favorisant la flexibilité, l’équilibre, la force, mais aussi la concentration, la mobilité joue un rôle important dans la gestion du stress et la prévention des douleurs cervicales et dorsales que rencontrent les salariés dans leur travail au quotidien.
LES OBJECTIFS
- Renforcement de l’esprit d’équipe
- Les activités collectives favorisent la cohésion et la collaboration au sein de l’équipe.
Gestion du stress
La pratique de la boxe, combinée à des moments de détente, contribue à la gestion du stress, améliorant ainsi le bien-être général des participants.
Promotion de la santé
- Encourager une vie saine au travail entraîne une augmentation de la productivité et de la satisfaction au travail.
- Renforcer la cohésion de groupe. Par des défis collectifs, des expériences communes, des sensations, des émotions éprouvées en groupe, l’esprit d’appartenance au groupe est décuplé.
- Booster la motivation individuelle et collective. Via des challenges, chacun devra se dépasser et mettre sa motivation personnelle au service de celle du groupe.
Communiquer autrement.
Les activités partagées en dehors de l’entreprise – ou tout du moins de l’environnement habituel – induisent une communication différente : plus de hiérarchie, l’humain en tant que tel est placé au centre de l’attention.
La boxe est un sport exigeant et stimulant qui permet d’acquérir et de développer des compétences essentielles pour le monde professionnel, telles que la communication efficace, la gestion du stress, la prise de décision rapide et la résolution de problèmes.
Nos coachs guideront votre équipe à travers des exercices techniques, des simulations de combat vous plongeant dans l’atmosphère du Noble Art. La séance permettra de renforcer les liens au sein de votre groupe, à accroître la confiance en soi de chacun et à cultiver un esprit d’équipe inébranlable.
Ce Team Building va transformer votre équipe et renforcer les compétences professionnelles essentielles dans un environnement dynamique et motivant. Nos coachs expérimentés sont prêts à vous accompagner dans cette aventure unique au Décines Boxing Gym !
